sábado, 28 de novembro de 2009

TUTTY FRUTTY - Ainda não substituiram as frutas

Melancia: Fruta muito refrescante, doce e nutritiva. É rica em caroteno (que é convertida em nosso corpo em vitamina A), licopeno (protege nosso organismo contra o câncer), glutationa (substância com propriedades anti-envelhecimento), vitamina C e vitaminas do complexo B. Além disso, contém apenas 30 calorias em 100 gramas.
Uva: É uma fruta rica em sais minerais, tais como: cálcio, ferro, fósforo, magnésio, sódio e potássio. É uma fruta rica em sais minerais, tais como: cálcio, ferro, fósforo, magnésio, sódio e potássio. Não é muito calórica, pois 100 gramas de uva possui, aproximadamente, 50 calorias.
Ameixa: A ameixa possui alto valor nutritivo, é rica em açúcar, sais minerais (cálcio, fósforo e ferro) e algumas vitaminas, como as vitaminas do complexo B, que evitam problemas de pele e reumatismo. É indicada contra a prisão de ventre por seu poder laxativo. Possui mais fibras do que qualquer outra verdura, fruta ou feijões secos.
Melão: A fruta (da mesma família da melancia), também é bastante refrescante, uma vez que contem cerca de 90% em água. Também é fonte de diversas vitaminas e dos minerais cálcio e fósforo. O melão também é um alimento ideal para a manutenção da forma pois também contém apenas 30 calorias em 100 gramas, além de propriedades laxantes e calmantes.
Maracuja: Este fruto é fonte de vitaminas A, C e do complexo B. Além disso, apresenta boa quantidade de sais minerais (ferro, sódio, cálcio e fósforo). Possui propriedades que funcionam como calmante natural no organismo humano.Cada 100 gramas de maracujá apresenta, aproximadamente, 70 calorias.
Caju: constituído por duas partes: a castanha e a parte carnosa, ou pseudo-fruto que é muito consumido no Brasil na forma de sucos. Seu valor em vitamina C é maior que o da laranja, sendo rico também em ferro e niacina. 1 unidade de 60 gramas fornece cerca de 27 calorias, porém o suco geralmente fornece mais calorias por ser adoçado e menos fibras por ser coado. Por isto sempre prefira a fruta in natura ao suco.
Manga: o fruto da mangueira contém mais calorias do que as citadas acima, uma vez que é mais rica em açúcares. Porém também é rica em vitaminas, minerais e fibras. Meia manga fornece cerca de 100 calorias com mais qualidade nutricional que um sorvete ou as guloseimas típicas vendidas nas praias e nos clubes.

Leoni



O bom de trabalhar na praça de alimentação de um shopping, é a música ao vivo, por exemplo essa semana quem passou por lá foi o cantor Leoni, todo mundo gosta de Leoni, foi um showzasso, com clássicos da mpb, Garotos , Os outros, A fórmula do amor, Exagerado, foram músicas que animaram, o tempo passou até mais rápido, para a gente que trabalha isso é muito importante, super bem tocado, bem cantado, era tudo o que eu estava precisnado para relaxar, a praça ficou lotada de fãs, animou bastante porque todo mundo cantava os sucessos junto com ele, descansei um pouco do trabalho, foi legal, tomara que tenham mais apresentações dessas lá.

quarta-feira, 11 de novembro de 2009

Ontem foi o meu dia de folga, com o dedo cortado de cortar cebola, pelo menos eu já fiz o meu teste de sofá para ser gourmet, cortei o dedo na faca, está doendo muito até hoje e isso foi na segunda feira, não sei se vai dar tempo mais ainda tenho que passar na central do Brasil para ativar o meu Rio Card que está com problema, tenho que sair daqui em meia hora, mais hoje quem está fazendo o almoço sou eu, estou toda atrapalhada, eu ontem tive a melhor noite da minha vida dos últimos dias, sonhei que saía com o Bill Kaulitz no carro na frente de onde eu trabalho, eu sou foda, não é todo mundo que faz o que eu faço, sabe, sou uma abençoada por Deus, mesmo achando que a religião já faliu, falencia absoluta, foi uma delícia...acho que vou ter que bater o meu recorde e me arrumar em 20 minutos tomara que de certo, agora eu vou lá tirar o macarrão do fogo, mais lembrei da parte chata de ontem depois eu acordei bem na hora por que faltou luz daqui até o norte shopping só fui dormir de novo mais de meia noite e acho que sonhei com ele de novo, ainda to cançada de ontem mais tenho que sair agora, de volta ao trabalho...

terça-feira, 10 de novembro de 2009

domingo, 8 de novembro de 2009

A réplica se mantém fiel ao estilo andrógino do músico, conhecido pelos olhos maquiados e unhas pintadas de preto. A direção do museu informou que vai

Direção do Madame Tussauds diz que vai retocar maquiagem diariamente.Cantor é a pessoa mais jovem a receber uma estátua do museu alemão.

A réplica se mantém fiel ao estilo andrógino do músico, conhecido pelos olhos maquiados e unhas pintadas de preto. A direção do museu informou que vai retocar diariamente a maquiagem pesada da estátua e seu penteado extravagante.
Aos 19 anos, o vocalista do Tokio Hotel se transformou na pessoa mais jovem a receber uma estátua do museu da capital alemã, inaugurado em julho de 2008.

Automatic
Automatica

Automatic! [x2]
Automática!
Automática!
You're automatic
Você é automática
and you're heart is like an engine
e seu coração é como um motor
I die with every beat
Eu morro com cada batida
You're automatic
Você é automática
and your voice is electric
E sua voz é elétrica
Why do I still believe?
Por que eu ainda acredito?
It's automatic
É automática
every word in your letter
Cada palavra em sua carta
A lie that makes me bleed
Uma mentira que me faz sangrar
It's automatic
É automático
when you say things get better
quando você diz que as coisas vão melhorar
But they never!
Mas elas nunca melhoram!
(chorus)
Não há amor real em você
There's no real love in you
Não há amor real em você
There's no real love in you
Não há amor real em você
There's no real love in you
Por que eu continuo te amando?
Why do I keep loving you?
It's automatic
É automático
coming cows on a crossroad
Vacas vindo no cruzamento
They come and go like you
Elas vêm e vão como você
It's automatic
É automático
watchings faces I don't know
Observar rostos que não conheço
Erase the place of you
Apagar o lugar que é seu
It's automatic!
É automático!
Systematic!
Sistemático!
So traumatic!
Tão traumático!
You're automatic!
Você é automática!
(chorus)
Não há amor real em você
Não há amor real em você
Não há amor real em você
Por que eu continuo te amando?
Automatic! [x4]
Automática!
Automática!
Automática!
Automática!
Each step you make
A cada passo que você dá
Each breathe you take
A cada suspiro seu
Your heart
Your soul
Remote controlled
This time feels so sick
Seu coração
You're automatic to me...
Sua alma
Comandados por controle remoto
There's no real love in you
Dessa vez me sinto tão mal
There's no real love in you
Você é automática para mim...
There's no real love in you [x5]
Não há amor real em você
Why do I keep loving you?
Não há amor real em você
Automatic!
Não há amor real em você
(there's no real)
Não há amor real em você
Automatic!
Não há amor real em você
(Love in you)
Não há amor real em você
Automatic!
Não há amor real em você
(Why do I?)
Por que eu continuo te amando?
Automatic!
(Keep loving you?)
Automática!
(não há verdadeiro)
Automática!
(amor em você)
Automática!
(Por que eu?)
Automática!
(Continuo te amando?)

???Poque beber água mineral????



ÁGUA FILTRADA
A água que chega na sua casa através da rede pública, é agua tratada de rios, represas e lagos, geralmente poluídos, que após tratamentos com produtos químicos, torna-se adequadamente potável. Contudo, encanamentos enferrujados e caixas d’água sem higiene, podem comprometer a qualidade da água antes mesmo de chegar à torneira ou filtro. Filtrar a água não garante que ela estará pura.
ÁGUA MINERAL
É a água produzida e enriquecida de sais minerais pela própria natureza. Ela é captada no subsolo por fontes legalmente autorizadas. A água minerla não é filtrada e não passa por qualquer tipo de tratamento químico, chegando ao consumidor tal como foi concebida pela natureza.
A água mineral é muito melhor porque os sais minerais e os outros nutrientes presentes nessas águas oferecem efetiva contribuição à saúde do organismo.



A revista inglesa “bottledwaterworld” faz a seguinte comparação:
“Enquanto a água de torneira transmite a impressão de estar impregnada de produtos químicos, na água mineral pode-se encontrar o ar da montanha e o frescor da natureza, que deixam em você uma sensação de limpeza e virtude”.

trocando o dia pela noite


Eu ontem cheguei em casa eram mais de 3:00 horas da manhã, estava passando um dos filmes que eu mais gostei de ver, Abra os olhos, porque será que de madrugada passam os melhores filmes, será que são filmes para cena, não sei, sei que esse filme nunca passa e estava na parte final, na última cena, quando o personagem principal se joga de um prédio, esse filme lembra a minha vida, por isso eu gosto dele, até que é bem tranquilo demadrugada, gente voltando do trabalho como eu, não vi muito clima de festa onde eu passei, só um ou dois pagodes, não estava perigoso, que bom, mais eu estou me acostumando agora a trocar a noite pelo dia, cheguei um caco em casa, e a água acabou, cai na cama do jeito que eu estava, não deu nem tempo de lavar o uniforme que eu lavo todos os dias quando eu chego, final de semana em fast food é um saco, é uma correria o dia inteiro, uns 10 pedidos por vez, e eu é que fiquei na cozinha com mais um colega meu, só duas pessoas, não aguentava mais em pé quando eu cheguei ontem as 3:00 horas da manhã, hoje vou até meia noite, devo chegar em casa umas duas da manhã, já da pra arrumar as minhas coisas pelo menos, estou pensando em trocar os horários de vez e fazer a noite virar o meu dia e o dia virar a minha noite, do jeito que eu sonhei mais nova, mais o corpo tem que acostumar ainda, tá indo devagar mais vai aos poucos, pelo menos os filmes que passam demadrugada tem uma história mais atrativa que os que passam de dia, agora eu estou furando o horário novo são 11:00 da manhã, estou com insonia.

Eu to precisando de uma dessas, para semana que vem


Dr Scholl's massaging gel - palmilha feminina


"Dual Gel"
Para trabalhar mais 8 horas em pé por dia só assim, vamos ver se essa aqui funciona, porque meu pé não aguenta mais o peso do meu corpo e uma massagem nele enquanto anda não ia nada mal mesmo.

sábado, 7 de novembro de 2009

Música para treinar a voz

Sem Sentido
F, C, E, A
Se não fizer sentido
pra você o vazio
desligue o vídeo
e vem pra mim
Se não fizer sentido
o estrabilho
desligue o vídeo
e vem pra mim
Porque o segredo de viver
é acreditar
no impossível, no impossível
Porque o segredo de viver
está naquilo
em que não vimos, em que não vimos
Se não fizer sentido
tudo aquilo
se ligue no coração
na novela da vida real
Se não quiser mais isso
se ligue no coração
em tudo que conquistou
com perseverança
Porque o sentido de viver
está nas
pequenas coisas, pequenas coisas
Porque os melhores perfumes
estão nos
pequenos frascos, pequenos frascos
Se não fizer sentido
não está lá presente
desligue a sensação
e vem pra mim
Se não fizer sentido
não tocar e acreditar
desligue o vídeo
e vem pra mim
Porque o segredo de viver
é estar presente,
e sentir, e sentir
Porque o segredo de viver
é não saber
o que vai ser, o que vai ser
Se eu não estiver por perto
eu estarei bem,
perto de onde, possa tocar
Se eu não estiver a sua disposição
eu estarei
bem mais perto, do seu coração
Porque o segredo de viver
é também
acreditar, e confiar
Porque o segredo de viver
é ter algo
pra esperar, pra confiar
C
pode confiar...
F, C, E, A

sexta-feira, 6 de novembro de 2009

Meu proximo dinheirinho extra



Perfume de pimenta masculino e feminino


Porção do amor - Pepper feminino

-pimenta vermelha forte picada

- uma porção do perfume de preferência
-perfume lavanda
- uma porção extrato de rosas

terça-feira, 3 de novembro de 2009

Eu quero morar num motor home


Meu sonho é me aventurar e ter um desses, com ele eu saio até do país, mais antes eu rodo o Brasil todinho pra descobrir lugares novos, coisas novas, sonhar não custa nada mesmo.
Será que pode???