Amiga, olha o que eu achei pra te mostrar

Olha que delíciiiia que agente ta perdendo amiga - Gay Pin Up

Sobre a cafeína minha de todos os dias

Por que o café faz bem?
O café não é remédio, mas a comunidade médico-científica já considera a planta como funcional (previne doenças mantendo a saúde) ou mesmo nutracêutica (nutricional e farmacêutico). Isso porque o café não possui apenas cafeína, mas também potássio, zinco, ferro, magnésio e diversos outros minerais, embora em pequenas quantidades. O grão do café também possui aminoácidos, proteínas, lipídeos, além de açúcares e polissacarídeos. Mas, o principal segredo: possui uma enorme quantidade de polifenóis antioxidantes, chamados ácidos clorogênicos. Durante a torra do café, esses ácidos clorogênicos formam novos compostos bioativos: os quinídeos. É nessa etapa também que as proteínas, aminoácidos, lipídeos e açúcares formam os quase mil compostos voláteis responsáveis pelo aroma característico do café. É toda essa composição que faz do café uma bebida natural e saudável.

CAFÉ, DEPRESSÃO E SUICÍDIO
Pesquisas modernas mostram que o consumo de café pode diminuir o risco de depressão e suicídio
A depressão mental é uma resposta completamente normal do cérebro humano a situação e adaptação social do indivíduo. Apenas a resposta depressiva tende a integrar o indivíduo numa sociedade, a valorizá-la e nela adaptar-se.O sintoma depressivo é uma forma de reação altamente evoluída do cérebro humano na escala animal e serve para proteger o excesso de individualismo do homem, que pode prejudicar sua integração na sociedade. Também serve para evitar que o indivíduo quebre normas estabelecidas.

Todo ser humano apresenta periodicamente depressão mental, dentro de uma resposta normal do cérebro. Apenas quando ela aparece sem uma causa desencadeante ou permanece por tempo e intensidade demasiados, o indivíduo pode necessitar de ajuda. Tristeza, angústia, medo, saudade e sofrimento são formas atenuadas de depressão e demonstram a reação do indivíduo na sua adaptação familiar e social, representando reações sadias do convívio humano. Cerca de 20 % da população adulta apresentam durante sua vida episódios depressivos com manifestações clinicas significativas que precisam ser controlados com um tratamento especializado com medicamentos. A depressão, como a ansiedade, pode ser a manifestação final de fatores genéticos, problemas de desenvolvimento (distúrbios da personalidade), traumas de infância ou de problemas psicossociais (divórcio, desemprego ). A depressão pode ser um fenômeno reacional, normal, podendo também ser parte de uma doença depressiva que requer tratamento médico especifico e eficaz. Em situações de grande tristeza as mulheres ativam uma área do cérebro oito vezes maior que o homem. Esta hiperatividade é seguida por um período de depressão, razão pela qual as mulheres são mais suscetíveis a sofrerem de depressão. Há uma relação entre a depressão e a auto-estima (amor próprio), sendo que a depressão normal esta relacionada positivamente com a auto-estima, isto é, uma depressão discreta aumenta com a auto-estima - , mas caso a depressão se torne exagerada e anormal, a auto-estima começa a diminuir até atingir um nível zero, onde o risco de suicídio é grande, pela perda total do amor-próprio, levando o indivíduo ao suicídio. Diversas pesquisas epidemiológicas no Brasil e Estados entre jovens, adultos e mulheres comprovaram que o consumo diário e moderado de café diminui o risco de depressão e suicídio.

Facudade para todos...

Sim, nós estamos dentro de um mundo capitalista, onde o rico nasce rico, e o pobre continua na mesma classe social, sim, nós estamos em um país subdesenvolvido que parece que não tem tanto interesse em ver os seus cidadãos adquirindo maior poder aquisitivo.

Mais em pleno ano 2010 ainda existir vestibular é uma grande vergonha, é claro que o mercado de trabalho exige profissionais com competencia para exercer a profissão e estar com os melhores profissionais do país a disposição é muito bom, se você concordar que o melhor profissional para uma área é aquele que nasceu com maior Q.I. para todas as matérias e não para aquela matéria específica em que ele vai trabalhar, tudo bem o país precisa de profissonais inteligentes, e vestibular é um concurso público que exige que o candidato se sobressaia em alguma coisa certo, acho que o pais precisa de dinheiro para mover a economia, poder de compra, moradia não podemos viver em um país onde o trabalhador que nós nos espelhamos é um sem teto, ou trabalha a vida toda como escravo para comprar a sua casa, o que o governo tem com isso, você deve estar se perguntando, eu olho para todo o lado e só tem favela, moradores de rua e assaltantes.

No Brasil a faculdade continua elitizada, parece um monte e abutres em cima da presa a ponto de ter vestibular para entar na faculdade particular imitando o concurso público da faculdade pública, e ainda tentaram impedir que alguns trabalhadores entrassem nessas faculdades particulares logo assim que elas começaram a ser divulgadas, isso sem contar coma a duração do curso, a lei do curso tecnologo dizia que ele pode ter a duração de 1 ano no mínimo e você receberá o diploma de 3° grau que será usado no mercado de trabalho e é lógico que a preferencia é para o diploma de graduação mais você tem a chance de exercer a sua profissão. A faculdade tornou-se tão elitizada pela classe média alta que os cursos tecnologos chegam a ter a duração de 4 anos ou mais com mensalidades de até 800,00 reais por uma falsa graduação. Mais isso não é conveniente para o país já que quem é rico permanece, se ainda permanece rico.

Tanto estudo para completar em faculdade a distância que não tem credibilidade, não sabemos se qualquer pessoa consegue pegar toda a matéria ou tirar todas as suas duvidas, prova disso, é que geralmente seus cursos legalizados pelo MEC tem a duração de 1 ano e meio, é claro que não estamos falando de uma medicina que lida com vidas, nem de nenhum curso que exiga muito conhecimento do profissional e também de nenhum curso tão idiota como gastronomia que exige trabalho e talento.

Na verdade o diploma de 3° grau deveria ser para todos, como a educação que ainda não chegou em todas as casas pelo que eu vejo, mais não podemos unir o ruím com o pior. Trabalhar não é uma brincadeira da classe média que termina indo para a faculdade para beber, o nosso futuro é muito mais que isso.

choveu...

Finalmente choveu, aqui no Rio de Janeiro, da vontade de acender um cigarro, Carlton ou Djarum o que você se identificar mais, não menosprezando os cigarros mais baratos, e ficar com aquele gostinho de fumo na boca, que deixa qualquer pessoa maluca, pronto para mais um dia de trabalho.

Ele é perfeito num dia de chuva...

Mais o cigarro faz mal a saúde, então se fumar não se vicie, não vale a pena estar preso a um vício, nós nascemos livres e liberdade é poder fazer escolhas que te deixam feliz e não escolhas que irão atrazar a sua vida.

Tomara que a temperatura continue igual a semana toda, o Rio de janeiro tá pegando fogo nem sei como eu consegui trabalhar o verão todo assim nessa situação, assim vai dar para fumar mais uns, chuva...cigarros...animou um pouco a semana que tava um fiasco comigo trabalhando no carnaval, é de acabar com qualquer um isso, mais agora levantou um pouco, ainda bem que daqui a pouco é folga, que chova até domingo então.

Bolo de maça com canela

misturar:

1. massa de bolo pronta (festa)

2. 4 ovos inteiros

3. 3 colheres de manteiga ou margarina

4. 150 ml de leite batidos com 3 maças picadas com canela a gosto

Bater por 4 a 5 minutos

Assar por 30 a 50 minutos em fogo alto

A mistura mais que perfeita...

Duas garrafas cheias de Antartica

+

Ficar de carona na moto

Trabalhar no carnaval

Enquanto todos passeiam com suas famílias, eu to ali, no trabalho, na labuta diária, em pleno Centro, perdendo todos os blocos que passam, as vezes escutando a música de longe, esse ano não teve férias, não teve praia, não teve festa teve é trabalho.

É claro que o trabalho enobrece o homem e é muito ruim ficar sem trabalhar, ficar sem dinheiro chega a ser uma desgraça, todo adulto tem contas a pagar, mais o carnaval devia mesmo é ser feriado para todos, uma dia que para tudo mesmo.

É essa será uma semana de trabalho normal para mim e algumas outras pessoas, vamos ver se esse domingo de folga eu aproveito, vou sair hoje com certeza, eu espero mais para quem está de folga um bom carnaval, para quem trabalha dias melhores virão é o que eu posso desejar.

De qualquer forma o carnaval é uma festa legal pois mesmo depois do trabalho ou apenas um dia só podemos esquecer um pouco dos nossos problemas, e tá todo mundo ali no mesmo pensamento, pessoas que trabalham ou não, todos querendo se divertir apenas.

Ainda bem que sou carioca...

Hoje estarei lá sem falta...

As Conchambranças de Quaderna

Espetáculo dirigido por Inez Viana é inspirado nos circos e danças populares


EDITORIAL
De 14 de janeiro a 14 de março, o SESC Ginástico apresenta As Conchambranças de Quaderna, peça inédita de Ariano Suassuna. Sob a direção de Inez Viana, o espetáculo reúne duas histórias curtas: a primeira, a saga de duas irmãs prometidas em casamento, onde o noivo de uma delas, no dia do matrimônio, resolve que quer se casar com outra.
Já na segunda história, uma mulher resolve fazer um pacto com o Diabo para que este leve o seu marido traído com a amante. Quaderna, então, se disfarça de Diabo e revela um final surpreendente. Na montagem, inspirada nos circos e danças populares, são utilizadas placas que correm, cobrindo e descobrindo os atores, criando assim uma ilusão de magia e um ritmo próprio.

Ficha Técnica:

Autor: Ariano Suassuna

Direção: Inez Viana

Elenco: Leonardo Bricio, Dani Barros, Débora Lamm, Ricardo Souzedo, Iano Salomão, Diogo Camargos, Zé Wendel, Junior Dantas e Viviane Câmara.

Cenário: Nello Marrese

Figurino: Flávio Souza

Direção Musical: Marcelo Alonso NevesI

luminação: Renato Machado
Foto: Divulgação

Etanol do Brasil

A Environmental Protection Agency (EPA) classificou o etanol de cana-de-açucar produzido no Brasil como combustível avançado e parcerias com a Shell e a Cosan dão uma nova injeção de ânimo para o Brasil. A certificação oficial do combustível como opção limpa abre portas para a internacionalização do produto mais conceituado pela agencia do que o álcool feito de milho dos EUA.

O Brasil foi o primeiro país do mundo a tentar uma alternativa renovavel quando nem se falava de clima durante os anos 70 quando o Brasil tinha muita cana e podia substiruir assim o petróleo. Houve um renascimento também em 2003 quando a industria automobilistica resolveu transformar o Brasil no maior laboratório de carros flex do mundo. Hoje 92% dos carros novos são flex, 40% da frota.

Com o maior programa de requalificação do trabalhador de cana que já houve no mundo. A idéia é pegar 8 mil trabalhadores cortadores de cana por ano e requalifica-los. Com o presidente Lula foi assinado um compromisso em que identifica-se as 30 melhores praticas trabalhistas que são aplicadas ao setor e as estabelecemos como parametro pra as usinas que assinaram esse compromisso.

Essa experiência tem que continuar; tem empresas querendo fazer bioplásticos a partir de etanol, tem empresas testando a possibilidade de fazer diesel e querosene a partir de cana de açúcar. Estamos testando motocicletas flex, espero que saia o ônibus a etanol. Podemos ser grandes produtores e exportadores de petróleo, mantendo uma matriz energética limpa no país.

Aqui tudo tá na paz...

Como muitos não sabem a Venezuela tá pegando fogo, RCTV e outras cinco emissoras tiveram sinal suspenso por determinação do governo Chávez.

A Comissão Nacional de Telecomunicações (CONATEL) - organismo que regulamenta a radiodifusão no país - argumenta que esses canais desrespeitaram as novas regras para transmissão por cabo, que prevê entre outras mudanças, a difusão obrigatória de cadeias nacionais e limita os anúncios publicitários.
A suspensão do sinal do canal RCTV, considerado um dos principais opositores do governo, foi vista pela oposição como um novo ataque à liberdade de expressão. Estudantes anti-governo, apoiados por partidos políticos opositores, sairam às ruas para protestar contra a medida. Dois estudantes simpatizantes do governo morreram durante enfrentamentos entre grupos pró e anti-Chávez.

Estranho o governo querer transformar um canal que se diz internacional em canal nacional em 2010 e justamente um canal que é oposição ao governo, e isso também afeta o meio publicitário, talvez aumente o desemprego na área, pois ela só poderá ocorrer entre um programa e outro e não mais ao longo da programação, que chato, existem propagandas tão bonitas...agora serão mensagens governamentais muito mais chato que o excesso de propaganda, penso.

Sex in the city, que bom que nada dura para sempre...

Tragédia no Haiti

Próximo a Cuba o Haiti não é um país desconhecido por aqui, conhecemos ele de algumas ditaduras, seus problemas com a fome entre outras notícias.
Ele foi o primeiro país da América Latina a declarar-se independente em 1 de janeiro de 1804 também já foi a colónia francesa na américa mais prospera durante o século XVIII graças a sua exportação de açúcar, cacau e café.
Sendo a sua abolição da escravidão assinada em 1794 antes do Brasil que foi em 1888.
Recentemente ele sofreu intervenção internacional pela ONU graças a protestos feitos em janeiro de 2004 contra o presidente Aristide, que foge depois disso para a África, protestos esses que pediam eleições.
O país não via eleições desde 1990 quando Aristide foi eleito com 67% dos votos, mais depois deposto por um golpe mititar restituindo a ditadura no país, em 1994 ele volta ao poder com a ajuda dos Estados Unidos mais o ciclo de violência, corrupção e miséria não é rompido. Em dezembro de 2003 sob pressão da ala rebelde ele promete novas, em janeiro de 2004 vários protestos resultam na intervenção da ONU em fevereiro.
E agora recebemos a notícia desse terremoto que destruiu a capital Porto Principe no Haiti, novamente o país recebe ajuda internacional para se instabilizar e vamos todos ter que assistir mais uma vez a sua população começar do nada com muita luta e trabalho para ser como era antes.
Apesar da ajuda que o Brasil está concedendo ao Haiti só podemos desejar e torcer para o melhor, que seja uma fase rápida, que logo as coisas voltem a sua rotina e que o país pegue o rumo para um crescimento dessa vez.
Como dizem por aí na sabedoria popular "Vai os aneis ficam os dedos" apesar das vítimas a esperança de uma vida melhor deve continuar.

ano novo emprego novo também

O ano pra mim já começou bem, mudei de emprego, o que eu queria, chega de trabalhar até de madrugada, chega de passar o esfregão no chão, ah não, não aguentava mais, isso não é vida, e ganhando pouco, ainda bem que foi só um emprego de férias, um bico, pra não ficar sem dinheiro.
Mais esse emprego de agora é sério, eu vou ficar com certeza, estou gostando, não importa o que as outras pessoas dizem, eu gosto do que eu faço, apesar de ainda estar no treinamento, mais ele foi uma grande conquista para mim no mercado de trabalho.
Trabalho no ar condicionado, sentada numa cadeira acochoada, com um ótimo computador na minha frente, tenho bons colegas de trabalho, adultos, estou tendo um ótimo treinamento, a supervisora á legal, a empresa tem nome, as duas que eu trabalho depois eu continuo...

ano novo emprego novo também

Feliz Natal

O natal não é só troca de presentes, o natal é quando lembramos de Deus, para muitas pessoas não existe natal, porque não irão receber os seus presentes, ou não irão ter uma ceia, mais o natal está no coração, isso é um motivo para se lembrar no natal, e fazer o bem a alguém, você que é rico e tem tudo o que precisa, mais independente disso no natal nos unimos, em um pensamento de fazer o bem, é um dia mágico e fazemos do natal mais que simples presentes.

!!! Um feliz dia de natal !!!

Novos filmes

Um jovem casal em dilema com a sua vida que decide arriscar tudo para perseguir os seus sonhos, mais dão de cara com os seus problemas pessoais.

É um filme diferente, indicado ao oscar, super bem interpretado, foi o que me chamou mais a atenção, realista, bem escrito, sobre um casal apenas.

Jenifer acaba se tornando sacrifício em ritual feito por uma banda de rock, que espera que isso aumente as suas chances de conseguir um bom negócio com uma gravadora.

O ritual acaba dando terrivelmente errado e Jenifer é possuida por um demônio e começa a matar os garotos de sua escola - primeiro seduzindo-os e depois comendo-os como refeições.

O objetivo de Needy (sua melhor amiga) passa a ser impedir que ela continue matando os colegas de escola.

Bem humorado e com uma pitada de terror, não é cansativo, os personagens são legais, é um filme bom, apesar da cena gay entre as amigas, achei que não tinha nada a ver com o filme, e a Jenifer ser meio convencida demais.

Eu estou lendo

Esse livro do Syd Field é muito bom, eu estou lendo ele no pouco tempo que eu tenho livre, graças a Deus eu passei em outras propostas de emprego e já vou mudar de emprego, já já vou ter tempo para outras coisas também, bom comprei no meu aniversário, 6 de dezembro, já estou no capitulo 6, estou me identificando com o livro e com a profissão como eu falei em posts anteriores, tenho várias ideias, acho que vou seguir essa profissão mais é tudo lá pra 2010, 2010 vai ser um ano de trabalho se Deus quiser, tem que ser, eu estou juntando dinheiro para fazer a minha faculdade. tenho que já começar a entrar na profissão antes, por enquanto eu vou lendo, juntando livros, pesquizando, esrevendo, estou pensando em colocar um roteiro meu na internet, puxar um link daqui do blog, mais não sei, ele pode ser clonado, sei lá, vamos estudar isso também. Por que eu escolhi cinema? Eu tinha algumas histórias na cabeça, algumas opiniões que eu queria dar, algumas teorias e resolvi colocar tudo no papel e ser uma cineasta, só assim eu resolvo os meus problemas de acumulo de fantasia, sonhar com o futuro também vale, acho que vou ajudar apesar de ser uma área onde estão os melhores, os maiores caras, talvez tenha um lugarzinho para mim lá no meio, quem sabe um dia possa estar um dos meus filmes em cartaz, ou quem sabe recebendo o oscar, é claro que nem se compara o meu trabalho com o de outras pessoas que começaram sua pesquiza crianças, mais eu também vi e sei de algumas coisas, meu projeto é independente, uma cabeça e um papél e vamos ver no que pode dar.

Relógio Touch, hummm

Essa semana infelizmente eu fiz aniversário, 24 anos já de vida, ...é..., ganhei o meu relógio da touch que eu queria, da touch, nãããooo é pirata, olha só a foto dele, só a caixinha da touch já vale o preçinho, é uma gracinha, e o coração do meio gira com a hora, ele é a minha cara, vou usar bastante. Você tem que conhecer essa linha da touch, tem cada relógio que é uma gracinha, e o preço tá de acordo. Um ótimo presente para dar no natal.

Fui para Arraial do Cabo ontem

Carpe Diem

olha algumas fotos que ficaram boas, tirar fotos no carro é muito ruím, eu aproveitei para tirar um sono na praia só ficamos lá um dia, mais foi legal conhecer lugares novos diferentes da cidade que eu estou acostumada, a paisagem da viagem é linda.

Crepusculo e O ano em que meus pais saíram de férias

Hoje, meu dia de folga, aluguei esses dois filmes para descançar com lazer, primeiro Crepusculo, super produção americana, que lotou os cinemas esgotando bilhetes, tive que assistir também, achei bem feito, tava difícil me fazer parar para assistir um filme nesses últimos meses e Crepusculo consiguiu inicialmente prender a minha atenção, depois os personagens na minha opinião foram bem escritos, sobre vampiros que são sempre bonzinhos, isso é para ser discutido, a história é legal, super romântica até, ela é bem corajosa de se apaixonar por um vampiro e continuar com ele sabendo disso, começa o filme com ela dizendo alguma coisa tipo, que morreria por um amor, daí você já vê como é o filme, com efeitos especiais, é uma boa pedida mesmo para o final de semana, merece ter o 2 que é a Lua Nova continuando a saga de o Crepusculo, o livro deve ser mais interessante.

O ano em que meus pais saíram de férias, filme brasileiro, a história é super diferente do que você imagina quando ouve só falar pelo nome, fiquei sabendo desse filme através do meu professor de roteiro de cinema Hugo Moss, é um filme que se passa na copa do mundo de 70 dentro da ditadura militar, assim contando perde a graça de ver, é um filme super bem produzido, valorizando o cinema nacional, também prende a atenção quando você começa a entrar na história e se aostuma com o personagem, nem parece um filme brasileiro, pela história, que é sem sacanagem, a história também é interessante parece baseada em fatos reais, não sei se é, é um filme muito sério, mais que diverte. Exceto pela história ser triste.